Hell

When you are struggling in hell, this post give me strength to "keep going".

雅石居

往雅石居的路線：

Map 1

在荃灣沿青山公路向汀九方向走, 過了汀蘭居後, 留意左面路牌, 指示往帝景酒店/汀九灣 /近水灣(地圖上 ? 的位置), take exit on your left, 沿青山公路汀九段直走到帝景酒店 (option 1).

如在 ? 位置沒有take 左面 exit, 則可以繼續沿青山公路新汀九段直去, 到前面汀九橋底下的迴旋處才轉入帝景酒店 (option 2).

泊車: 見圖中 "P" 標記位置，有大量咪錶位．


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Map 2

在青山公路(汀九段)帝景酒店路口轉左:


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Map 3

然後在酒店邊直入, 先見到海怡居(圖的左方), 繼續直入下一個屋苑便是雅石居了 (圖中央遠處粉紅色斜路):


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UTMB Training - Day 2

正式 training 仍未開始，但我們已急不及待的再走上一段。

今天是 Marathon du Mont Blanc 比賽的日子，一早七點我們便下樓去起點做啦啦隊。可惜呢個馬拉松一早 full 咗，如果唔係，比完賽再進行 training 都頗有意思。

由於正式 training 未開始，所以我們都是自己進行 leisure hike。我們坐火車到 Vallorcine (18km to UTMB finishing point)，然後上山。

路線：Vallorcine (1260m) -> Col des Montets (1461m) -> Tete aux Vents (2130m) -> La Flegere (1860m) -> Chamonix (1035m)

Col des Montets (1461m) -> Tete aux Vents (2130m)

由 Col des Montets 到 Tete aux Vents 一段上山頗急，以"之"字形上山 (不過沒有上雞公山那麼斜) ，就算有行山杖幫手，都有啲辛苦。不過意外之喜是在接近山頂是見到好可愛的野生動物，不大怕人，可近距離拍照。

現在是歐洲夏天了，但到了山頂還有少量的雪，而白雪在陽光下融化，匯聚成清澈冰涼的小溪，我實在忍不住大口大口的喝了這 "未經煮沸" 的山水，管它呢！

Tete aux Vents (2130m) -> La Flegere (1860m)

從 Tete aux Vents 到 La Flegere 一段，主要是沿山脊走，然後慢慢下山，中間經過一道由山上直流而下的瀑布，水溫與由冰箱取出的冰水無異。

La Flegere 是一個山上 ski lift 的終站，今天的馬拉松終點就在這裡，我們到達時不少跑手都相繼到達，場面好不熱鬧。

La Flegere (1860m) -> Chamonix (1035m)

由 La Flegere 下山，沿碎石的 Jeep road 跑，全是浮沙碎石，在 UTMB 比賽後段尚要跑這種路，可真要命。由於這裡正進行不知名的建築工程，新建了一些車路，影響到我們認不出要轉入林路的路口，惟有一直沿著這條全是碎石的車路跑下山。幸好中途見到再次入林的路口，終於轉回正路。

這段林路，與香港的下山路相比，不算太急，亦不算太考技術，幾好跑。最令人驚喜的是中段會經過一個叫 Chalet de Floria (意思是有花的小屋) 的地方，小屋種滿七彩的鮮花，屋外可以坐下，遠眺 Mont Blanc 的全景，還可以點由屋主精心烹調的美食，就算價錢絕不便宜，亦絕對值得一試。

餵飽了自己後，我們沿一條頗寬的 Jeep road 一直跑下去，沒多久便回到 Chamonix 了。18KM 袋袋平安。

UTMB training - Day 1

今日早上 (26 June 2010) 經 Doha 到達 Geneva, 立刻搭車落 Chamonix，一個鐘便到達。Chamonix 是一個頗發達的小城，但亦頗為寧靜舒適。鎮內 Sport shops 林立，改天一定要好好 shop 一 shop。

下午二點 Steve and Janet 帶我由起點跑去 Les Houches (7.9km)。睇圖係全平路，但事實上有唔少上上落落。

開頭 2k 是馬路，然後轉入林路。幾好跑，不過有幾個上落。今日我地輕身上路，所以全跑，但比賽日我一定唔跑。 steve and janet 跑上斜好快，我就響後面扯哂蝦。

今日用左45分鐘跑到 Les Houches. 然後跑回 Chamonix。17km 袋袋平安。 :p

photo taken near Les Houches

Those were the days

早兩天，看到這一篇報導：

【本報訊】近年政府鼓勵舊區重建，具收購價值之舊樓即時升價十倍。有「佐敦地膽」之稱的馮伯（馮凌烟）後人，日前以 7.38億元沽出佐敦西貢街 6幢唐樓及中興酒店，地盤面積合共 9000方呎，為同區罕有大規模之私人併購。　記者：程俊華

據土地註冊處資料顯示，佐敦西貢街 7及 9號，於上月 28日以 1億元售予星源投資有限公司。而西貢街 15、 15A、 17、 19號及 23號的中興酒店亦於同日易手予裕海投資有限公司，作價高達 6.38億元，兩家公司的董事均為劉傑沛，劉傑沛近數年始染指收購舊樓活動，有傳是次他是夥拍中僑財務凌國賢聯手收購上述物業。

重建酒店機會大

馮氏家族多年來在佐敦區內購入不少舊樓，但多屬零星單位。而今次售出的西貢街 7及 9號，以及 15、 15A、 17、 19號，為 6幢 4至 8層高舊樓，樓齡超逾 40年。每幢物業地下為商舖，之上為住宅。地舖現時主要出租予食肆，較出名為 7及 9號地下的醉瓊樓飯店。至於 23號的中興酒店則於 80年代初落成，為擁有 120間房的三星級酒店，主力做內地遊客生意。
上述項目地盤面積約 9000方呎，由於中間之西貢街 11及 13號未有包括是次之收購之列，地盤無辦法統一重建。若將物業重建發展，商業地積比 12倍，純住宅地積比為 9倍，最多可建總樓面 10.8萬方呎，呎價約 6833元。
據業內人士指出，西貢街附近有中港巴士車站，往來的內地遊客眾多，且區內有多間三星級酒店，因此相信新買家大有機會改建成酒店。如改建住宅，物業可遠眺京士柏運動場景觀，造價可參考同區嘉文花園，呎價可望逾 1.2萬元。

賣方為粵華樂器後人

據了解，已故隱形富豪馮凌烟 15歲從三水來港，在中興旅館與粵萍棧做「後生」，其後經營樂器生意，開設粵華樂器行，自五十年代起經營進出口及零售樂器，賺取第一桶金。現時樂器行在全港有 4間分行。
至八十年代，馮氏將資金主要投資於收購舊樓，在購得西貢街 23號舊樓後，重建成中興酒店。其後又不斷在附近舊樓作出收購，但作風低調，故有「佐敦地膽」隱形富豪之稱。馮氏於 05年去世，其後人之後已有意將中興酒店賣出，但附近物業則未有意出售，但最終連同數幢唐樓一併賣掉。

啊，生活了差不多半生的舊居終於被收購了，相信很快會拆卸重建吧？

這幢建於香港嚴重制水時期的咸水樓，盛載了多少我童年，少年以至成年的回憶，當中有多少的歡笑，多少的眼淚已數不清了。看到這則新聞，回億不覺被掀動，怎也壓不下那一點點的感慨。

多年好友說：「this officially marks the end of our "childhood"」

對，時間的腳步是捉不住的，但一路走來，童年好友一直在身邊，一個也沒少呀。總結下來，我得的還遠比失的多很多：愛我的另一半、被時間醞釀得更為深厚的友誼、人生累積的經驗．．．。

把感慨一一收起，珍藏寶貴回憶的同時，珍惜身邊的一切，以更積極的心態對未來每一個階段，管他有沒有終結的一天！

羣魔亂舞

星期六，老公獨自到新彊的庫木塔格沙漠參加比賽。

好了，一下子所有的妖魔鬼怪都跑了出來，包括夜鬼、購物狂、懶精、虛榮怪、遊魂．．．．．．，仿佛像被撕去了鎮壓的符咒似的，全都跑到了人間來作祟。

看來還是要待天師回來，一切才可以回復平靜。

煮飯仔 ﹣ 第四回

電梯門打開，還未掏出鑰匙，已嗅到飯香了。老公臨時起意，決定不讓家裡的電飯煲繼續發霉。

今晚的菜單如下：

湯

﹣鴻福堂象拔蚌竹笙冬瓜煲西施骨

餸

﹣瑞士汁雞翼

﹣清炒豆角

﹣炸廚師腸

﹣炒銀芽

﹣煎雞蛋

飲品

﹣鮮榨蔗汁

生菓

﹣紅提子

佷滿足，但有副作用：

（１）小肚腩亳不害臊地跑了出來跟大家打個招呼；

（２）原本帶了回家的文件孤零零地被遺棄在公事包中，我只能癱在沙發上動也不動地打盹；

（３）周公提早急 call，晚安。